去肝火喝什么茶？
肝火旺盛是中醫(yī)的一種說(shuō)法，是指肝臟功能亢進(jìn)，表現(xiàn)為易怒、煩躁、口干舌燥、失眠多夢(mèng)等癥狀。去肝火喝什么茶？以下推薦幾種清肝明目、降火消炎的茶飲：
菊花茶：
菊花性微寒，味甘苦，具有清熱解毒、明目退翳的功效。菊花茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀。
綠茶：
綠茶性寒，味苦，具有清熱解毒、消暑止渴的功效。綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎的作用，可以降低肝火，緩解肝火旺盛引起的口干舌燥、小便黃赤等癥狀。
金銀花茶：
金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒、消炎止渴的功效。金銀花茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的咽喉腫痛、扁桃體炎等癥狀。
4. 決明子茶：
決明子性微寒，味甘苦，具有清肝明目、降壓通便的功效。決明子茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的視力下降、眼干澀痛等癥狀。
5. 牛蒡茶：
牛蒡性涼，味甘苦，具有清熱解毒、利尿通便的功效。牛蒡茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的便秘、口臭、痤瘡等癥狀。
6. 山楂茶：
山楂性微溫，味酸甘，具有消食化積、活血化瘀的功效。山楂茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。
7. 荷葉茶：
荷葉性微寒，味苦，具有清熱解暑、利水消腫的功效。荷葉茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的浮腫、肥胖等癥狀。
8. 玫瑰花茶：
玫瑰花性溫，味甘微苦，具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏的功效。玫瑰花茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
9. 薄荷茶：
薄荷性涼，味辛，具有清熱解暑、疏風(fēng)解表的功效。薄荷茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的感冒、發(fā)燒、頭痛等癥狀。
10. 金盞花茶：
金盞花性涼，味苦，具有清熱解毒、抗炎消腫的功效。金盞花茶可以降肝火，緩解肝火旺盛引起的皮膚炎癥、濕疹等癥狀。
溫馨提示：
以上茶飲具有清肝明目、降火消炎的作用，但不能代替藥物治療。如果肝火旺盛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
飲用茶葉時(shí)，要注意適量。一般來(lái)說(shuō)，每天2-3杯茶即可。過(guò)量飲茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠、頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
孕婦、兒童、脾胃虛寒者不宜飲用寒涼的茶飲。可以選擇性溫的茶飲，如玫瑰花茶、山楂茶等。