大家好，相信能看到本篇文章的朋友一定都是吃貨。這個世界美食太多了，如果不及時享受，可能在自己不能吃的時候都吃不了了，到時候也無可奈何。美食誘惑力很強大，尤其是對女孩子，但是怎么才能做個精致的小吃貨呢？其實吃也是一門技術(shù)，不要因為吃毀了自己的形象。小編今天就是要給大家分享吃貨的生活小竅門，一起來看看吧！

1、現(xiàn)在有很多美食都會放蒜，比如涼皮、蒜蓉茄子、涼菜，因為只有放蒜了才會好吃，有的人擔(dān)心吃了之后口臭，所以忍著不吃，但是不放就不好吃，所以很糾結(jié)。其實大家不用擔(dān)心，想吃就吃，吃蒜口臭就嚼茶葉，這樣嘴就不會臭了。茶葉確實是一種很好的東西，不僅可以做飲品，還能幫助自己治口臭。

2、生活中有很多人無辣不歡，所以能一口氣吃很多辣東西，吃的時候爽了，過后就不爽了，因為辣得自己難受，尤其是嘴里。所以很多人都會喝水，其實喝水并不是一個解辣的最好辦法，最好的辦法將就是在嘴里放一點鹽，含著漱口，一會就不辣了。辣的時候千萬別喝冷水，會越喝越辣，下次再吃辣的要記住哦。

3、女孩子就是很貪吃，當(dāng)然也包括很多男孩子，見到大魚大肉，見到很多美味就是忍不住，所以吃得也快，吃得也多。其實這種習(xí)慣并不好，有時候會讓自己打嗝，根本就停不下來，所以很折磨人。有些人說只要嚇一嚇就好了，但是這樣的人一定不知道因為這樣嚇別人一跳，別人也不會開心的，所以打嗝的時候喝點醋就好了，不用嚇的。

4、早餐大家是不是都喜歡吃油條豆?jié){？或者還兩個水煎包，雞蛋灌餅，包括肉夾饃，其實這些都比較油膩，并不適合清晨的腸胃，早餐最好是吃西紅柿等酸性蔬菜和水果，這樣更適應(yīng)自己的胃。經(jīng)過一夜的休息，自己的腸胃也空空如也，如果直接吃油膩的東西進去，是不好的，需要多吃水果和蔬菜，對身體非常好。

5、生活壓力的增大，讓一些人晚上難以入睡，所以出在失眠的狀態(tài)中。那就多吃點葡萄，因為葡萄含有睡眠輔助激素，經(jīng)常吃有助于睡眠。葡萄是一種很營養(yǎng)的水果，不管是大人還是小孩，都應(yīng)該經(jīng)常吃。吃貨也不能隨隨便便啊，不然在別人眼里你就是一只單純的吃貨了，所以學(xué)會這些吃貨的小竅門，學(xué)會后變成精致小吃貨。一起學(xué)習(xí)吧！