嗨，大家好，冬天到了，很多的朋友都愛(ài)呆在家里喝茶，茶葉中含有著豐富的鈣，鎂，磷，鋅，以及多種的微量元素和多種維生素，冰糖是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｓ玫恼{(diào)味品，冰糖含有銅元素，碳水化合物以及膳食纖維等，但是很多人不知道，茶葉加冰糖一起泡水喝會(huì)有什么效果呢？下面我就給大家分享茶葉和冰糖泡水的方法和好處，一起來(lái)看看吧。
首先，我們首先在碗里加入適量的茶葉，加入一小勺食用鹽，再加入一小勺淀粉，最后我們加入適量的清水，現(xiàn)在我們用筷子將茶葉攪動(dòng)一下，使茶葉與水充分的混合，加入食鹽可以殺菌消毒，而加入淀粉有著很強(qiáng)的吸附能力，由于茶葉在晾曬制作的過(guò)程中，茶葉的表面上會(huì)沾人很多的細(xì)菌和灰塵，食鹽可以有效的清除茶葉表面上的細(xì)菌，淀粉可以吸附茶葉表面上的灰塵和雜質(zhì)。
茶葉與水混合后，現(xiàn)在我們將茶葉在水中不停地?cái)嚢?，在攪拌的過(guò)程中，可以把茶葉表面的灰塵和細(xì)菌帶下來(lái)，這樣茶葉就已經(jīng)徹底清洗干凈了，清洗干凈后的茶喝起來(lái)對(duì)身體才健康。
現(xiàn)在我們將茶葉放入到茶杯中，根據(jù)自己的口味，加入適量的冰糖，往茶杯中加入100度開(kāi)水，我們用勺子攪動(dòng)一下冰糖，在攪動(dòng)的時(shí)候可以使冰糖快速的融化，冰糖和茶葉均勻攪拌后，我們將茶葉在水中浸泡五分鐘。
趁這個(gè)時(shí)間，我們?cè)贉?zhǔn)備一個(gè)杯子，我們?cè)偻蟹湃肭逑锤蓛艉蟮牟枞~，根據(jù)自己的口味，在杯中加入適量的紅糖，往杯中加入開(kāi)水，我們用勺子攪動(dòng)一下紅糖和茶葉，攪拌均勻后，我們將它浸泡五分鐘，這會(huì)兒我們的茶葉冰糖水就可以喝了。
下面我給大家分享茶葉加冰糖泡水喝的好處有哪些
茶葉和冰糖搭配著喝，能讓茶水清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，茶水性涼，具有生津止渴，清熱解毒的作用，而冰糖性平，天涼具有補(bǔ)充益氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳化痰的作用，另外，茶葉中含有茶多酚，茶多酚是一種超強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，能夠有效地清除人體的自由基，增強(qiáng)人體內(nèi)物質(zhì)的活性，以上就是分享茶葉加冰糖泡水的好處。
下面我給大家分享茶葉加紅糖泡水的好處有哪些，喝茶葉紅糖水可以提神醒腦，紅糖具有為人體補(bǔ)充能量的作用，而茶葉具有輕度興奮大腦的作用，從而使人緩解疲勞，快速恢復(fù)體力，特別適合經(jīng)常熬夜加班的工作人群。喝茶葉紅糖水還可以排毒養(yǎng)顏，紅糖含有著豐富的鐵元素，可為人體血紅蛋白的再生提供原料，達(dá)到補(bǔ)血作用，茶葉能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，如果您要是身體經(jīng)常上火，可以常喝茶葉冰糖水，如果您要是身體比較涼，經(jīng)常手足發(fā)涼的話，可以常喝茶葉紅糖水。
好了，今天的小知識(shí)就分享到這里了，以上的兩種方法您學(xué)會(huì)了嗎？覺(jué)得對(duì)您有幫助，感謝幫忙收藏分享，我們下期再見(jiàn)。