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一年之計(jì)在于春,春天喝茶好處多多

來(lái)源:雕琢?xí)r光    發(fā)布時(shí)間:2023-10-30    瀏覽次數(shù):525
 一直提倡科學(xué)飲

,茶友重視程度也很高,很多人想了解春天喝茶為什么而喝,春天喝茶有什么好處,其實(shí)春天喝茶好處很多,具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

好處一:解春困


 

 春風(fēng)復(fù)蘇,陽(yáng)氣生發(fā),給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī),但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來(lái)的不良影響。綠茶

或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,特別是春天的綠茶,可以提神,令人神清氣爽,可使“春困”自消。

好處二:去肝火養(yǎng)肝


 

 春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,春季養(yǎng)生

重在養(yǎng)肝。通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。

好處三:正氣


 

 

春天正氣也是很好的時(shí)候,喝一些對(duì)脾胃好的茶,可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶,加上深呼吸調(diào)理,讓體內(nèi)之氣活躍起來(lái)。

好處四:去寒氣


 

 

我們過(guò)了一個(gè)冬天,天氣寒冷,身體難免有積累寒氣,趁著春天來(lái)臨,萬(wàn)物復(fù)蘇,多喝一些茶,來(lái)幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。總之,春天一定要多喝茶,如果不知道怎么喝,身體正常的人,等春茶【綠茶】上市,稍放一段時(shí)間【不建議立即喝新炒的茶】,或者喝一些輕發(fā)酵類的茶:如新的白茶或輕發(fā)酵鐵觀音,早上喝茶清神解困、去肝火,下午喝一些烏龍茶,比如:傳統(tǒng)型鐵觀音【至少是正炒正味工藝】,巖茶或大紅袍。對(duì)于喜歡普洱和黑茶紅茶

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