東革阿里泡水喝的功效
東革阿里是一種熱帶雨林植物，原產(chǎn)于馬來西亞和印度尼西亞。它以其根部而聞名，幾個世紀以來一直被用于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。東革阿里泡水喝是一種流行的補充劑，據(jù)說可以提供多種健康益處。
功效
性功能：東革阿里泡水喝可能有助于改善勃起功能障礙（ED）和性欲減退。研究表明，東革阿里可能有助于增加睪酮水平，這是一種與性欲和勃起功能相關(guān)的激素。
肌肉質(zhì)量和力量：東革阿里泡水喝可能有助于增加肌肉質(zhì)量和力量。研究表明，東革阿里可能有助于增加肌肉蛋白質(zhì)合成和減少肌肉分解。
運動表現(xiàn)：東革阿里泡水喝可能有助于改善運動表現(xiàn)。研究表明，東革阿里可能有助于增加力量、耐力和運動表現(xiàn)。
4. 壓力和焦慮：東革阿里泡水喝可能有助于減輕壓力和焦慮。研究表明，東革阿里可能有助于降低皮質(zhì)醇水平，這是一種與壓力相關(guān)的激素。
5. 肥胖：東革阿里泡水喝可能有助于減少肥胖。研究表明，東革阿里可能有助于減少脂肪的形成和增加能量消耗。
6. 糖尿病：東革阿里泡水喝可能有助于控制糖尿病。研究表明，東革阿里可能有助于降低血糖水平和改善胰島素敏感性。
7. 癌癥：東革阿里泡水喝可能有助于預(yù)防和治療癌癥。研究表明，東革阿里可能具有抗癌活性，可能有助于抑制癌細胞的生長和擴散。
如何使用
東革阿里泡水喝是一種常見的食用方法。您可以將東革阿里粉末添加到水中或茶中飲用，也可以將東革阿里根切片加入水中煮沸后飲用。東革阿里泡水喝的建議劑量為每天1-2克。
副作用
東革阿里泡水喝通常被認為是安全的，但有些人可能會出現(xiàn)副作用，如胃部不適、腹瀉、惡心、嘔吐、頭痛和失眠。如果您遇到任何副作用，請停止使用東革阿里并咨詢醫(yī)生。
注意
孕婦、哺乳期女性、兒童和患有嚴重疾病的人在使用東革阿里泡水喝之前應(yīng)咨詢醫(yī)生。如果您正在服用任何藥物，請在使用東革阿里泡水喝之前咨詢醫(yī)生，以確保沒有相互作用。