什么人不能喝綠茶
綠茶是一種非常受歡迎的飲料，它含有豐富的抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防癌癥。但是，綠茶也有一些禁忌癥，并不是所有人都可以喝綠茶。
哪些人不適合喝綠茶
胃腸道疾病患者
綠茶中含有咖啡因，咖啡因具有刺激胃酸分泌的作用，會加重胃腸道疾病患者的病情。因此，胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等胃腸道疾病患者不宜喝綠茶。
神經(jīng)衰弱者
綠茶中含有咖啡因，咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，會加重神經(jīng)衰弱者的病情。因此，神經(jīng)衰弱者不宜喝綠茶。
失眠者
綠茶中含有咖啡因，咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，會加重失眠者的病情。因此，失眠者不宜喝綠茶。
4. 孕婦
綠茶中含有咖啡因，咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，對胎兒的發(fā)育造成不良影響。因此，孕婦不宜喝綠茶。
5. 哺乳期婦女
綠茶中含有咖啡因，咖啡因會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，對嬰兒的發(fā)育造成不良影響。因此，哺乳期婦女不宜喝綠茶。
6. 兒童
綠茶中含有咖啡因，咖啡因會影響兒童的神經(jīng)發(fā)育，對兒童的健康造成不良影響。因此，兒童不宜喝綠茶。
7. 貧血者
綠茶中含有鞣酸，鞣酸會與鐵結(jié)合，生成不溶性的絡(luò)合物，阻礙鐵的吸收。因此，貧血者不宜喝綠茶。
8. 骨質(zhì)疏松癥患者
綠茶中含有氟化物，氟化物會與鈣結(jié)合，生成不溶性的氟化鈣，阻礙鈣的吸收。因此，骨質(zhì)疏松癥患者不宜喝綠茶。
9. 腎結(jié)石患者
綠茶中含有草酸，草酸會與鈣結(jié)合，生成不溶性的草酸鈣，容易在腎臟中沉積，形成腎結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者不宜喝綠茶。
喝綠茶的注意事項
不宜空腹喝綠茶
空腹喝綠茶會刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸過多等不適癥狀。因此，*好在飯后1-2小時再喝綠茶。
不宜喝濃綠茶
濃綠茶中含有較多的咖啡因和鞣酸，對胃腸道和神經(jīng)系統(tǒng)有較強的刺激作用。因此，*好喝淡綠茶。
不宜喝隔夜綠茶
隔夜綠茶中含有較多的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種致癌物。因此，隔夜綠茶*好不要喝。
4. 不宜喝過燙的綠茶
過燙的綠茶會燙傷口腔和食道，還會破壞綠茶中的營養(yǎng)成分。因此，*好喝溫?zé)岬木G茶。
5. 不宜長期喝綠茶
長期喝綠茶會對胃腸道和神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的刺激。因此，*好不要長期喝綠茶。