冰糖菊花枸杞茶：清熱潤(rùn)燥，明目養(yǎng)肝
冰糖菊花枸杞茶是由菊花、枸杞、冰糖沖泡而成的養(yǎng)生茶飲，具有清熱潤(rùn)燥、明目養(yǎng)肝的功效。菊花性微寒，味甘苦，具有疏風(fēng)清熱、明目養(yǎng)肝之功效；枸杞性平，味甘，具有補(bǔ)血益精、明目養(yǎng)肝的功效；冰糖性涼，味甘，具有清熱潤(rùn)燥、止咳化痰的功效。三者搭配，具有清熱潤(rùn)燥、明目養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血的功效，非常適合夏季飲用。
冰糖菊花枸杞茶的功效
- 清熱潤(rùn)燥：菊花和枸杞都具有清熱潤(rùn)燥的功效，可以幫助去除體內(nèi)的熱氣，緩解夏季煩躁不安、口干舌燥等癥狀。
- 明目養(yǎng)肝：菊花和枸杞都具有明目養(yǎng)肝的功效，可以幫助改善視力，緩解眼睛疲勞，預(yù)防眼部疾病。
- 益氣補(bǔ)血：枸杞具有補(bǔ)血益精的功效，可以幫助改善貧血癥狀，增強(qiáng)身體抵抗力。
- 降壓降脂：菊花和枸杞都具有降壓降脂的功效，可以幫助降低血壓和血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
冰糖菊花枸杞茶的禁忌
- 陰虛體質(zhì)者慎用：菊花和枸杞都具有清熱潤(rùn)燥的功效，陰虛體質(zhì)者飲用后容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩氣躁等癥狀。
- 脾胃虛寒者慎用：冰糖菊花枸杞茶性寒，脾胃虛寒者飲用后容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
- 孕婦慎用：菊花具有活血化瘀的功效，孕婦飲用后容易出現(xiàn)出血、流產(chǎn)等癥狀。
冰糖菊花枸杞茶的泡法
將菊花、枸杞清洗干凈，放入杯中。
加入適量的沸水，蓋上杯蓋，悶泡5-10分鐘。
加入適量的冰糖，攪拌至冰糖融化即可飲用。
溫馨提示
- 冰糖菊花枸杞茶雖好，但也不宜過(guò)量飲用。一般來(lái)說(shuō)，每天飲用1-2杯即可。
- 冰糖菊花枸杞茶不宜與綠茶、紅茶等茶葉同時(shí)飲用，以免影響茶葉的藥效。
- 冰糖菊花枸杞茶不宜與中藥同時(shí)服用，以免影響藥效。