吃柿子的12個(gè)禁忌
柿子含有豐富的維生素C, 胡蘿卜素, 是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果, 但需要注意以下禁忌:
柿子不能與螃蟹同食: 柿子與螃蟹同食, 會(huì)產(chǎn)生柿石, 導(dǎo)致 gastrointestinal 問(wèn)題.
柿子不能與牛奶同食: 柿子與牛奶同食, 會(huì)產(chǎn)生凝乳, 導(dǎo)致 gastrointestinal 問(wèn)題.
柿子不能與酒同食: 柿子與酒同食, 會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì), 可能導(dǎo)致中毒.
4. 柿子不能與紅薯同食: 柿子與紅薯同食, 會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的碳酸氣, 導(dǎo)致腹脹, 胃痛.
5. 柿子不能與山楂同食: 柿子與山楂同食, 會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的鞣酸, 導(dǎo)致 gastrointestinal 問(wèn)題.
6. 未成熟的柿子不能吃: 未成熟的柿子含有大量的鞣酸和膠質(zhì), 會(huì)刺激 gastrointestinal 道, 導(dǎo)致腹痛, 腹瀉.
7. 柿子不能空腹吃: 空腹吃柿子, 會(huì)導(dǎo)致柿石形成.
8. 柿子不能吃太多: 柿子含有大量的糖分, 吃太多容易導(dǎo)致腹脹, gastrointestinal 問(wèn)題.
9. 柿子不能吃皮和核: 柿子皮和核含有較多的鞣酸和膠質(zhì), 會(huì)刺激 gastrointestinal 道, 導(dǎo)致腹痛, 腹瀉.
10. 腸胃不好的人不能吃柿子: 腸胃不好的人吃柿子, 會(huì)加重 gastrointestinal 道的負(fù)擔(dān), 導(dǎo)致腹痛, 腹瀉.
1 孕婦不能吃柿子: 柿子性寒, 孕婦吃柿子容易導(dǎo)致流產(chǎn).
1 兒童不能吃柿子: 兒童 gastrointestinal 道發(fā)育不完善, 吃柿子很容易導(dǎo)致 gastrointestinal 問(wèn)題.
吃柿子注意事項(xiàng)
吃柿子時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
洗凈后再吃: 柿子要清洗干凈后再吃, 以免殘留的農(nóng)藥和灰塵對(duì)身體造成危害.
去除皮核: 柿子皮和核含有較多的鞣酸和膠質(zhì), 會(huì)刺激 gastrointestinal 道, 導(dǎo)致腹痛, 腹瀉, 因此在吃柿子之前, 要將皮和核去除干凈.
適量食用: 柿子不能一次性吃太多, 每天吃1-2個(gè)即可.
4. 飯后吃: 柿子*好在飯后吃, 這樣可以避免空腹吃柿子對(duì) gastrointestinal 道造成的刺激.
5. 不要與其他食物同食: 柿子不能與螃蟹, 牛奶, 酒, 紅薯, 山楂同食.
6. 身體不適時(shí)不能吃柿子: 腸胃不好的人, 孕婦, 兒童不能吃柿子.