十花湯
十花湯，顧名思義，就是用十種花卉熬制而成的湯藥。它具有清熱解毒、涼血消暑、活血化瘀、美容養(yǎng)顏等功效。在炎熱的夏季，十花湯是一道非常受歡迎的清涼飲品。
配方與做法：
菊花、金銀花、木香花、薄荷、藿香、佩蘭、桑葉、荷葉、竹葉、連翹各10克。
將所有花卉洗凈，放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后，轉小火煮15分鐘即可。
根據個人口味，可以加入適量的冰糖或蜂蜜調味。
功效與作用：
清熱解毒：十花湯中的菊花、金銀花、連翹等花卉具有清熱解毒、消暑明目的功效，可以幫助排出體內的毒素，預防和治療暑熱引起的感冒、中暑等疾病。
涼血消暑：十花湯中的荷葉、竹葉等花卉具有涼血消暑、生津止渴的功效，可以幫助降低體溫，緩解暑熱帶來的煩躁、口干舌燥等癥狀。
活血化瘀：十花湯中的木香花、藿香、佩蘭等花卉具有活血化瘀、疏通經絡的功效，可以幫助改善血液循環(huán)，緩解因氣滯血瘀引起的疼痛、腫脹等癥狀。
美容養(yǎng)顏：十花湯中的菊花、金銀花、木香花等花卉具有美容養(yǎng)顏、淡斑祛痘的功效，可以幫助改善膚色，使皮膚更加白皙光滑。
注意事項：
十花湯性寒，脾胃虛寒者慎服。
孕婦、哺乳期婦女慎服。
兒童、老人服用十花湯時，應咨詢醫(yī)生。
相關傳說：
相傳，十花湯的由來與一位叫劉三姐的女子有關。劉三姐是廣西桂林的一位民間歌手，她能歌善舞，深受當地百姓的喜愛。有一天，劉三姐在河邊唱歌，被地主家的惡霸看上了。惡霸想霸占劉三姐，但劉三姐寧死不從。惡霸惱羞成怒，派人抓走了劉三姐。
劉三姐被抓后，被關進地牢里。地牢里又臟又臭，劉三姐很快生了重病。惡霸見劉三姐病了，就讓人把她扔進河里。劉三姐在河里掙扎著，突然聞到一股清香。她睜開眼睛一看，只見河面上漂浮著十朵花。劉三姐摘下花朵，吃了下去，沒想到病就好了。
從此，劉三姐就用這十種花卉熬制成湯藥，分給鄉(xiāng)親們喝。十花湯很快就在當地流行起來，成為一種著名的民間良藥。