茶葉是茶樹(shù)上的葉子經(jīng)過(guò)不同的加工工藝做成的健康飲品，那什么是好茶呢？貴的就一定是好可能茶嗎？這個(gè)對(duì)于外行人來(lái)講可能就是這樣認(rèn)為。但是其實(shí)好茶是與茶葉的品種、環(huán)境、工藝，還有是否有添加有關(guān)的，只要是大家稱(chēng)贊的都可以說(shuō)是好茶。
至于適合你喝的好茶又是另外一種概念，并不是別人認(rèn)為好的茶就是適合你的。我們經(jīng)常看到一些人喝了某款別人說(shuō)的好茶會(huì)出現(xiàn)以下幾種不好的癥狀，有的一直上廁所，瀉的厲害，有的喝了茶還便秘，甚至饑餓感很?chē)?yán)重，整晚睡不著，還有的會(huì)血壓上升，喝了茶就會(huì)像喝醉酒一樣，出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象，產(chǎn)生心慌、頭暈、四肢乏力、胃里難受等癥狀。（茶醉產(chǎn)生的原因是由于空腹飲茶、血糖過(guò)低或是對(duì)氨茶堿過(guò)敏，或是過(guò)度疲勞、或是過(guò)度興奮所致。） 因此茶適不適合你，你的身體會(huì)說(shuō)話。其實(shí)，不過(guò)是滾燙的茶湯對(duì)身體的刺激而你的身體產(chǎn)生應(yīng)急反應(yīng)而已，與茶的好壞無(wú)關(guān)，再貴、再稀有、再久遠(yuǎn)的茶，你喝了不舒服、副作用的茶都不是適合你的好茶。
所以適合你的茶最起碼是你喝起來(lái)順口、感覺(jué)好喝，然后身體不會(huì)不舒服，你買(mǎi)得起的就是適合你的。雖然很多加了料的茶，喝起來(lái)感覺(jué)比較正品的好喝，但是對(duì)身體健康是有潛在的風(fēng)險(xiǎn)的。像熬夜黨、上班族、多喝綠茶，飲食油膩、消化不良的多喝黑茶，愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身的人，喝烏龍茶、紅茶，慢性胃病喝石斛花茶......不同特點(diǎn)的針對(duì)喝不同類(lèi)型的茶，才是真正適合你的好茶。